ヨガ初心者向けクラスです。
呼吸の仕方、手足の使い方など、 ヨガの基礎からひとつずつ、丁寧に行います。
身体が固くて不安な方、運動不足を気にされている方、筋力に衰えを感じる方、なんだか最近気分が落ち込み気味な方などなど、ヨガ未経験者の最初の一歩にお勧め。
ヨガをした後の心や身体への感覚をお楽しみください。
レベルと目的に合わせ
お好きなクラスをお選びください
藝のベーシッククラスです。
体幹を整えて腰痛・肩こりなどを予防する身体的作用と、自律神経の調整・不安の解消・落ち着き・集中力の向上などの精神的な作用が期待できます。つまり、続けることで真の心身の健康を得ることができます。
現在世界中に広まっているヨガの源流であり、ヨガを続けて心と体を変えていきたいという方にお勧めのクラスです。
0歳～5歳のお子様同伴OKのハタヨガクラスです。
内容は通常のハタヨガと同じですが、お子様のいたずらやぐずりによるレッスン中断は、あらかじめご了承ください。
ヨガ、そして藝 UeL AKITAという場所を通じて、より良い毎日を過ごしてもらたい。
そのためには、1，2回レッスンを受けて終わってしまったり、
何カ月かに一度来ていただくだけでは不十分と、私たちは考えています。
ヨガは続けることで初めて心身への効果が表れるものであり、
そして私たち人間の愛や情念は、つながり続けることで生まれてくるものです。
私たちは、本場インドで継承されてきたヨガを、
インドの聖地ヴリンダーヴァンでの研修を繰り返しながら、
独自の解釈やアレンジを加えることなくお伝えし、
そして生徒さんの心身を変えていくことに、一切の妥協を許しません。
だからこそ、レッスンの質にも自信があります。
1レッスンの金額には、その自信と決意を込めました。
それに対して少し低く感じられる通い放題の金額には、
私たちの「藝 UeL AKITAに通い続けて、繋がり続けて、真の心身の健康を得てほしい」
という願いそのものが込められています。
入会金や、契約期間の縛りもありません。
好きな時に初めて、ちょっと続けるのが難しいと感じたときにはすぐやめられて、
また再開したいときにはすぐに再開できます。
初回体験は、完全無料です。
ヨガマットも無料で貸し出しますので、動きやすい服装だけご用意しておいでください。
Price
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Course
講 義
本物のヨガインストラクターを目指すカリキュラムや、
バガヴァッド・ギーターを中心としたヨガ哲学が学べます
 Ma Bhakti Hima Giriマー・バクティ・ヒマギリ |  Vraja Deviヴラジャ・デーヴィ |  Yoga Shaktiヨーガ・シャクティ |
|---|---|---|
 Ma Yashodaマー・ヤショダ |  Prema Mayaプレーマ・マーイ |  Suzuスズ |
 Mohini Priyaモヒーニ・プリヤ |
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センターに来れないとき、スキマ時間にちょっと運動したいとき、ヨガを習慣化したいとき、インストラクターの顔を見てほっとしたいときなど、是非チャンネル登録してご活用ください。
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