ヨガ初心者向けクラスです。  

呼吸の仕方、手足の使い方など、 ヨガの基礎からひとつずつ、丁寧に行います。 

身体が固くて不安な方、運動不足を気にされている方、筋力に衰えを感じる方、なんだか最近気分が落ち込み気味な方などなど、ヨガ未経験者の最初の一歩にお勧め。 

ヨガをした後の心や身体への感覚をお楽しみください。 

レベルと目的に合わせ

​お好きなクラスをお選びください

藝のベーシッククラスです。 

体幹を整えて腰痛・肩こりなどを予防する身体的作用と、自律神経の調整・不安の解消・落ち着き・集中力の向上などの精神的な作用が期待できます。つまり、続けることで真の心身の健康を得ることができます。 

現在世界中に広まっているヨガの源流であり、ヨガを続けて心と体を変えていきたいという方にお勧めのクラスです。 

0歳~5歳のお子様同伴OKのハタヨガクラスです。

​内容は通常のハタヨガと同じですが、お子様のいたずらやぐずりによるレッスン中断は、あらかじめご了承ください。 

 

ヨガ、そして藝 UeL AKITAという場所を通じて、より良い毎日を過ごしてもらたい。 

そのためには、1,2回レッスンを受けて終わってしまったり、

何カ月かに一度来ていただくだけでは不十分と、私たちは考えています。 

ヨガは続けることで初めて心身への効果が表れるものであり、

そして私たち人間の愛や情念は、つながり続けることで生まれてくるものです。 

私たちは、本場インドで継承されてきたヨガを、

インドの聖地ヴリンダーヴァンでの研修を繰り返しながら、

独自の解釈やアレンジを加えることなくお伝えし、

そして生徒さんの心身を変えていくことに、一切の妥協を許しません。

だからこそ、レッスンの質にも自信があります。

1レッスンの金額には、その自信と決意を込めました。

それに対して少し低く感じられる通い放題の金額には、

私たちの「藝 UeL AKITAに通い続けて、繋がり続けて、真の心身の健康を得てほしい」

という願いそのものが込められています。

入会金や、契約期間の縛りもありません。

好きな時に初めて、ちょっと続けるのが難しいと感じたときにはすぐやめられて、

また再開したいときにはすぐに再開できます。 

初回体験は、完全無料です。

ヨガマットも無料で貸し出しますので、動きやすい服装だけご用意しておいでください。 

Price

バガヴァッド・ギーターを中心に

​ヨガ哲学を深く学べます。

Course

講 義

3期&4期の募集を

開始しました!

藝の全米ヨガアライアンス200(RYT200)は、長く愛され続ける「本物のヨガインストラクターの養成」を掲げています。

単にアーサナの技術を学ぶ表面的なものではなく、哲学を軸とした本質的なヨガを伝え、現代に生きる人々を 真の意味で幸福にできる人材を輩出していきます。

約1年間にわたり、哲学、アーサナ、解剖学に至るまで、 集中的に学んでいただく場をご用意しています。

 

​自分は何者で、何のために今この仕事をし、誰のため、何のために生きているのか。あるいはなぜ幸福を感じられないのか、疑問に感じたことはありませんか。

​これら人生のあらゆる疑問や苦悩を解く叡智がインド古来より伝わる『ヴェーダ』であり、そのエッセンスをまとめたものが『バガヴァッド・ギーター』です。

当講座は、​『バガヴァッド・ギーター』を1節ずつ丁寧に、現代社会を生きる日本人の目線に合わせて解説していくという​日本国内においては極めて稀有な講座です。

​『バガヴァッド・ギーター』をもっと気軽に学んで、もっと日常の中の道しるべとして使ってほしい。そんな思いから、気軽にヨーガ哲学を学べる場をご用意しました。

※詳細は未定です。決まり次第当サイトにて告知を行います。今しばらくお待ちください。

 
 
Ma Bhakti Hima Giri

Ma Bhakti Hima Giri

マー・バクティ・ヒマギリ

Vraja Devi

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​センターに来れないとき、スキマ時間にちょっと運動したいとき、ヨガを習慣化したいとき、インストラクターの顔を見てほっとしたいときなど、是非チャンネル登録してご活用ください。

秋田県秋田市大町1丁目2-48

専用駐車場はありませんが、徒歩1分圏内にコインパーキングが豊富です。 100円/1hの大町パーキングや、大町中央パーキング等をご利用ください。

Access

 
 
Contact
お気軽にお問い合わせください。
なお、よくお問い合わせいただくご質問は
下記FAQにも記載がございますので、そちらもご参照ください。
 
 

FAQ

​初めてですが、予約は必要ですか?

予約は必要ございません。

レッスン開始20分前までに直接お越しいただき、受付で初回であることをお伝えください。

当センターのレッスンや料金について丁寧にご説明させていただきます。

特に土日祝日は混雑することもございますが、入りきらないということはございませんので、ご安心ください。

持ち物は何が必要ですか?

最低限、動きやすい服装があれば大丈夫です。

レッスン内容によっては汗をかくこともありますので、タオルがあると万全です。

レンタルヨガマット、ペットボトルのお水はセンター内でご用意しております(有料)。

初心者ですが、大丈夫ですか?

大丈夫です。

どのクラスでも初めてでも問題なく受けていただけますが、

不安な方にはビギナークラスをお勧めしています(スケジュールをご確認ください)。

ヨーガで重要なのは完成度ではなく、完成に至るまでのプロセスを知り、見つめることです。

「できてないことが恥ずかしい」という考え方は、当センターには一切ございませんのでご安心ください。

身体が硬いのですができますか?

全く問題なくできます。

身体が硬いと取るのが難しいアーサナ(ポーズ)があるのは事実ですが、

アーサナがどれだけ完成しているかは重要ではありません。

アーサナを取ろうとするとき、自分に起こる内面の変化や状態を見つめることがヨーガです。

男ですが、行っても問題ないですか?

全く問題ございません。

当センターは女性専用ではなく、多くの男性の方にもお越しいただいています。

マントラって何?唱えなきゃいけないの?

当センターでは、レッスンの開始時に必ずマントラを唱えておりますが、

強制するものではありませんので、少し抵抗があるという方は唱えてなくてももちろん大丈夫です。

マントラはマン(マナス)=心、トラ(トラヤテ)=浄化、保護、解放を表し、

心を浄化する音の連なりという意味があります。
私たちのなじみ深いところで言うと、お経が近いかもしれません。
心を浄化し、純粋な状態で学びを受け取るため、そしてヨガを伝えてきてくれた先人たちへの感謝と敬意のため、

インドではヨガのレッスン前後はもちろんのこと、日常的に唱えられています。

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